500文字日記

育休6か月取得中の35歳ワーパパが書いてます。毎日更新中。

#084 赤子の手を捻るなマジで

生後1ヶ月の下の子がやっと落ち着いて寝たと思ったら上の子(幼児)がやってきて布団から浮き出ている下の子の手を布団の中に入れたがる流れ、もうデジャブかってくらい何度も見てるけど毎回、下の子が泣いて起きちゃうまで終わらない流れ。みんな辛い。上の子も悪気はなく、ただお世話してあげたいだけなんだよね。

 

どうでもいいけど「赤子の手を捻る」くらい簡単なことだって諺を考えた奴、ぜったい育児に携わってなかったよね。そりゃその行為自体、点で見ると簡単なのはファクトだけど、線で見ると詰むぜ。多分、やっと落ち着いて寝た直後に何も知らずにズケズケ現れて赤子の手を捻って起こしちゃうようなタイプの男だったんだろう。

 

毎日更新、一旦諦めます。ちょっと今の状況じゃアウトプットに集中する時間をルーティンに出来ない。生後3ヶ月くらいで赤ちゃんのリズムが整えばまた再開したいけど。とは言え7月に入って1ヶ月健診も終わり、夜の妻ちゃん授乳〜僕にミルク引き継ぎの流れも少しだけ良い感じにはなってきた。なるべくなるはやでは毎日更新に戻したい。

 

1ヶ月健診、受付、身体測定、診察の度に最初「お母さんは?」「今日は父だけです」のやりとりに若干疲れた。僕の被害妄想かもだけど身体測定時の前室的なとこで赤ちゃんのベッドシーツ、ミルク吐き戻して汚しちゃったので謝った時「これだからパパは…」みたいな冷たいリアクションでちょっと辛かったな…。

 

まあ、赤ちゃん含め家族みんな健康なので何よりという近況。

 

終わり。本日もお疲れ様でした。

 

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#083 百万円より欲しいもの

赤子が家に来て以来、ブログの毎日更新が完全にストップしている。と最近はそれくらいしか話題がない。たぶん次の更新でも同じことを言っているだろう。まとまった時間&体力の確保が難しすぎる。うん、無理だ。思考も常に遮られるし。疲れが一定を超えると「ながら」も出来なくなるしね。

 

一応、このタイミングでAmazonミュージックとYou Tubeプレミアムは登録してみた(どちらも3ヶ月無料体験)。スマホのバックグラウンド再生&広告なしは最高。家族、特に弊娘(にこちゃん)がめっちゃ話しかけてくるからラジオ的なものより音楽を流すことが増えた感。最近アマミューでいちばん聴いているのは星野源の創造。「SONG」での音源とは違うアレンジも面白かった。イエローマジック、YMOに加えて初代スーパーマリオブラザーズのパソコンカセット(黄色)の意味も込められているのね。自分自身が今、何も創り出せてないのはちょっと辛いけど、まあ今は育休中。ライフステージにおける優先順位の問題と思い込む。

 

ネトフリで「全裸監督2」も始まったね。まだ観れてないけど。1時間もまとまった時間とれないぜ。本当に好きなドラマor映画は「ながら」じゃなくて集中して観たい派。しかし、その流儀を通すとマジでいつ観れるか分からんな…。

 

というわけで、今週のお題「100万円あったら」考えてみたけど、有形物で欲しいものが特別何もない事に気づく。PCも激安のやつ買ったばかりだし別にこれで問題ないしな。ほんと良い時代になったおかげで本・マンガや映像・動画は月1万円もあれば十分に楽しめる(極論でもなく0円でもそれなりに楽しめる)。どちらかと言うとそれらを楽しむ時間が欲しい。故に100万円あったら自分の時間を買う使い方をしたいけど、ベビーシッター的なサービスは過去にシルバー系の安いとこ使ってちょっとトラブルがあったので妻ちゃんがNGなんだよな…。となると普通に生活費、ランニングコストにあてる、ちょっと高級な外食or食べもの取り寄せくらいが現実的なところか。まあ実際みんなそんなもんでは?特にワーパパ(ワーママ)はみんなそうでしょ。

 

終わり。本日もお疲れ様でした。

 

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#082 誰も起こしてはならぬ

新生児が家に来てもう一週間。この日記の日付ではまだ数日しか経ってないけどリアルではもう一週間。ブログの毎日更新が全く出来ない程度に忙しい時間の連続。夜、みんなが寝てからなら書けるだろうと思っていた自分が甘かった。甘々だった。

 

赤ちゃんは当然のこと幼児も妻ちゃんも誰か一人でも起こしてしまったら全員が起きてしまいゲームオーバーとなる緊張感やばすぎる。そもそも1日、朝6時から夜23時くらいまで育児と家事に追われて(もちろん途中に休憩はしているけど)疲れ切っている為、すぐ寝てしまう。家中暗いし。弊娘(にこちゃん)が先に眠っている寝室に入り込んで寝るスタイルだけど真っ暗な寝室でスマホもPCも開きにくいので寝室のドアの前、廊下に座り込んで今も書いている。廊下の電気も脱衣所の電気も明るすぎて妻ちゃんと赤ちゃんが寝ているリビングに少し光が届いてしまう故、風呂場の電気を間接照明にしてちょうどいいと思い込んでいる。

 

やはり僕が赤ちゃんとリビングで寝て授乳の時だけ寝室に連れていくスタイルの方がいい気もしてきた。赤ちゃんに光が当たらない範囲でPC触ったり本読んだりくらいなら出来そうやしね。てかみんなどうしているのか疑問すぎる。

 

以前書いた育休中のスケジュール。今見ると「自由時間4時間」とか想定していて笑える。過去の僕よ。スキマ時間を合算してもこんなにねーよ。さらに、常に赤ちゃんのことを頭から切り離せないし、当たり前だけど泣いたらすぐ対応&泣いてない間にもやること無限にあんぞ。

2588nagoya.hatenablog.com

 

まあ、男は乳も出せないからな。この時期、これくらいは仕事もしてないし仕方ないと思って引き続き。やることやった上で合間にブログもぼちぼち書きたいけどね。

 

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#081 新生児とのエブリデイルーティン

赤子との生活、何となく流れが掴めてきて一段階レベルアップした感。新生児と一緒に日進月歩。必死でしょ。でもイミテーションじゃないぜ日々成長。共に一年後の成長が楽しみだね。

 

大体の1日のスケジュール

 

①6時半までに起床

 

②赤ちゃんを見る、随時クッションと掛け布団の位置調整


③泣くのを待つ、洗面所でおしりを洗っておむつ交換


④妻ちゃん授乳中にミルク作成&前回哺乳類を洗ってミルトンに入れる、ミルクを飲ませる


⑤泣いたらオムツ確認して替える、いっぱい出てたらシャワーで綺麗にする


⑥ミルク、おむつ以外で泣いたら抱っこor元気に起きている時は遊ぶ


⑦1日3回以上お風呂(シャワー浴or沐浴)と保湿

 

⑧24時までに就寝

 
※午前中に洗濯、昼と夜に料理(朝は前日に用意)、夕方にミルトン水入れ替え、片づけと掃除は手が空いたら随時

 

※弊娘(にこちゃん)幼稚園の日は送り迎えの準備と対応、帰宅後or休日は妻ちゃん家で過ごすor実家or公園or買い物orその他用事外出


※スキマ時間にスマホorノートPCで娯楽or対応or作業or読書

 

以上。ブログ書くタイミングが全く作れない…。夜みんなが寝た後にと思ってたけど、家中暗いし音出すと赤ちゃん&妻ちゃん起きちゃうし、そもそも僕もクタクタだし。毎日更新分、今週中に追いつけなかったら一旦諦めるか…。

 

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#080 赤子、襲来

昨日から生後3週の赤子が我が家に襲来。妻ちゃんと一緒に1週間病院+2週間名古屋市の産後ケア施設に入っている間に4,000グラムまで巨大化。妻ちゃんも元気そうで本当よかった。ケア施設(市の補助金あり)、マジで助かったしコスパ高いので絶対使った方がいいと思う派。

 

一昨日まで僕と弊娘(にこちゃん)2人で暮らしていた家に妻ちゃんと弊息子(たのし君)が加わり、倍の人数で暮らしている現状。当たり前だけどこの生活のリズム、ルーティンがまだ出来てなくて大変。本で知識は仕入れていても実戦経験がないとイマイチよく分からないこと多数。肌着の着せ方、哺乳瓶の洗い方、顔にシャワーあてる時の水力など。やはり動画が一番分かりやすくて助かっている。ほんと良い時代だよね。

 

しかし、幼児と比べて毎分ちゃんと息が出来ているか確認しないといけないし全然休めないと改めて。新生児。おむつってこんなに替えないといけなかったっけ?あと、新生児と幼児を一人で見ないといけない時の難易度よ。料理するタイミングが全く見当たらない…。マジでトイレもゆっくりいけない状態につき、ブログも既にストックも切れて2日更新ストップ中。

 

次にまとまった時間を取れるのがいつになるか分からない為、授乳&ミルクの後、妻ちゃんに寝室で寝てもらって赤子をリビングで寝かせている時とかに手が空き次第、スキマ時間で書いていくしかないな。これぞ正に育休って感じ。

 

終わり。

 

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#079 「子育てで眠れないあなたに」1分要約

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これから家に赤子が来て、細切れ睡眠を迎えるにあたって。交代制or夜中担当は妻ちゃんになるかもだけど、知っているか否か、知ろうとしているか否かの差は大きい。夜泣きドクターと睡眠専門ドクター、睡眠医療医が書かれた本。

 

「子育てで眠れないあなたに」

著者:森田麻里子、伊田瞳
イラスト:さざなみ

 

"ママを細切れ睡眠から救え"

 

夜の赤ちゃん対応は夜間緊急外来

・必要最低限でいい、抱っこやスキンシップは日中に

・「今は夜だから」とそっけない対応も構わない

・むしろ対応を変えることで赤ちゃんも昼と夜の違いを学ぶ

 

赤ちゃんにとってちょうどいいお昼寝のバランスを探す

 

目安

0〜3ヶ月:14〜17時間

4〜11ヶ月:12〜15時間

1〜2歳:11〜14時間

3歳〜5歳:10〜13時間

 

※様子をよく観察することが大切

 

生後3ヶ月を過ぎたら

・概日リズム(日中は目が覚め、夜は眠くなる)を刻み始める

・朝は起こした方がいい

・カーテンを開けて優しく名前を呼ぶ、体を少し揺する

 

光→遮光カーテン推奨、夜は暖色灯、間接照明

音→ホワイトノイズ(You Tubeにあり。川の音など自然音でもOK)

温度→室温20度、夏はエアコン25〜27度

昼寝のベストタイミング→午後2時

 

夫の出社前に家事をする理由

→朝家事をやるところを見せる為(一緒にやってもらう為)

 

確認ポイント

・夫は夜の帰宅後、赤ちゃんと遊ぶな

・テレビもワンセグで、イヤホン推奨

・早起きして家事育児を手伝うのは必要不可欠

 

「ママの睡眠の質が悪いと、産後うつのリスクが増す」

 

赤ちゃんの泣き声をどこまで我慢できるか

<妊娠時>

ママ→30秒台後半

パパ→50秒程度

 

<産後6ヶ月>

ママ→30秒台前半

パパ→30秒台後半

 

泣き声に我慢できずにすぐ抱っこしてしまうと、赤ちゃんが「泣けば抱っこしてもらえる!」と学んでしまい、どんどん泣く子になる

 

生後6ヶ月以降の「ねんねトレーニング」もパターンごとに解説あり。

全てのパパさん必読!

 

 

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#078 新PC(ASUS Chromebook CX1)購入

以前からの続き。

2588nagoya.hatenablog.com

 

最後に出していた見積、4万円くらいと言われて修理はもう諦めた。それだったら新品買うわ。しかし、壊れたファクトがある以上、やはり同じPCをまた買う気にはなれず結局、以前整理した選択肢の中で最も時間がかかる「④別PCに買い替え」をチョイス。

 

今回、探すにあたっての条件

・予算3万円くらい

・なるべく丈夫

・ヒンジが180度開く

・タッチパネルなし

・落下故障でも事故保証あり

 

完全に弊娘(にこちゃん)シフト。今思えば前回のはタッチパネルありだったので作業中にもよく触られていたし、180度開かない仕様だったのでバキっといきかけた時も少なからずあった。改めてどう考えてもそんな仕様のPCを買った僕が悪いって話。たぶん遅かれ早かれ怖されていただろう。にしても早かったとは思うけど。

 

んで、選んだのがこちら。

news.kakaku.com

 

ASUS Chromebook CX1

◎予算3万円くらい(税込29,800円)

◎なるべく丈夫(ミリタリーグレードの堅牢性)

◎ヒンジが180度開く(開く)

◎タッチパネルなし(なし)

◎落下故障でも事故保証あり(ヤマト運輸の2年2,320円セット可)

 

保証は気休め程度だけど、まあ安いし一応入っといた。落下、水没での故障でも1回だけ保証してくれるみたい。あと、先週(2021年6月8日)発売したばかりなので値段も当面下がることはないだろうとも思った。

 

スペック

・メモリ 4GB

・ストレージ eMMC 32GB

・CPU Intel Celeron N3350、1.1GHz

・OS Chrome OS

・解像度 1366x7681ピクセル

・11.6型ワイドTFTカラー液晶

・ノングレア/1,366×768ドット (WXGA)

・92万画素Webカメラ内蔵

・重量1.2kg

 

ブログ、YouTube、ネトフリ、その他ネットサーフィン、調べ物、買い物、Zoomくらいしか用途がないのでこれで充分。そりゃもっと大きいディスプレイで高画質の方がいいに決まってるし、タブをいっぱい開くと重くなるのでメモリももっと欲しいけど。新品でこの値段だからね。

 

妻ちゃんから「クロームブック好きだねー」って言われたけど、確かに好きかも。20年来、google検索にはお世話になっているし、gmail、グーグルマップ、スプレッド、カレンダーなど勤め先の仕事も含めてここ7年くらい相当使わせてもらっている為、感謝と信頼も込めて。

 

とりあえず、最低5年くらいは壊れないように気をつける。今後は弊娘(にこちゃん)だけじゃなく弊息子(たのし君)も家の中で激しく動き回るようになると思うので尚更。

 

終わり。本日もお疲れ様でした。

 

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#077 育休2週間経過 後編

前回の続き。男性育休、2週間が経った。

2588nagoya.hatenablog.com

 

上の子のケア

ママがいなくて最初の夜は泣いていた弊娘(にこちゃん)も3日目からは普通に寝るようになって偉かった。もちろん僕も絵本を読んだり当日や未来の楽しい話をしたり頑張った。土日はレゴランド2回、ブルーベリー狩り、ドーナツ作り、平日も幼稚園終わりに公園。妻ちゃんともFacetimeはほぼ毎日(コロナ禍で面会不可)。それでも「ママに会いたい…」と悲しくなっちゃう瞬間はちょこちょこあったけど、最初の夜以降は泣いてグズるまでには至らず。ほんとに賢い子。ママが帰ってきたらいっぱい抱っこしてもらおうね。

 

赤子が来る

現在、育休3週目。間もなく4週目を迎え、産後ケア施設から妻ちゃん&弊息子(たのし君)が帰宅。ここからが育休本番。料理、洗濯、掃除の量アップに加えて哺乳瓶洗いに消毒(ミルトン)、ミルク対応、ゲップ出し背中トントン、オムツ替え、沐浴、抱っこなど赤子の世話、あと何があったっけ…。最初1週くらい、慣れるまでが勝負だな。細切れ睡眠の中、弊娘(にこちゃん)にも対応しながら。

 

まとめ&リマインド

とりあえず、まだ赤子が来ていない現時点からヘトヘトになっているようでは先が思いやられるって話。まあ、ここからの家族の生活をしっかり整える為に育休をとったわけなので、気を引き締めて頑張る。言うまでもないけど、ぜったい倒れないように。お金を使って対応できることもある。この状況で僕が倒れたらゲームオーバー(てかアホ)だと忘れずに。

 

終わり。本日もお疲れ様でした。

 

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#076 育休2週間経過 前編

念願の男性育休、2週間が経過。予想以上にタスクが多く、予定通りにはいかない日々。とりあえず、このタイミングでPCが壊れるのは想定の範囲外だった…。ネットで調べたり注文したり、スマホでも出来るけどやはり作業効率が全然違うなと実感。まあ、あくまで僕の場合(短期集中で一気に情報整理して決める短期型)。ちなみに妻ちゃんはスマホ派(中長期で情報集めて考える長期型)。

 

そりゃ仕事があった時よりもストレスは少ないけど、やはり初めての2週間完全ワンオペ。加えて1週目は妻ちゃん入院先へ荷物の受け渡しや出産後の各種手続き、2週目は産後ケア施設入居周りの対応や自宅の赤ちゃん迎え入れ準備など。家を片づける為に物を捨てたり、メルカリorセカンドストリートで売ったりも地味に時間かかるよね。故に、労働がなくとも弊娘(にこちゃん)就寝後にパワーが残ってないのは変わらず。ほんとボーっとドラマ観るくらいしか出来ない。途中で寝ることも多い。

 

というわけでブログも遅れ気味。明日くらい?やっとまとまった自由時間がとれそうでスーパー銭湯に行くつもりなのでそこでパワー回復して記事もストックしときたいところ。

 

そして間もなく終わる育休3週目。もうすぐ産後ケア施設から妻ちゃん&弊息子(たのし君)が帰宅。ここからが育休本番…。

 

後編に続く。本日もお疲れ様でした。

 

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#075 最近のお題難しくね?

はてなブログのお題。

 

先週「そうめんの季節がやってきました!」

今週「ここで一句お願いします!(575)」

 

…2週続けてちょっと難しくね?

 

来週こそは頑張る。

 

今週1週間くらいの気になったニュースや記事。

 

これも今週は男性育休に関する件くらいしかキャッチできてないな…。弊娘(にこちゃん)ワンオペと、妻ちゃん&弊息子(たのし君)帰宅までの諸々準備、あと現在PC死亡で生産性ガタ落ち中(来週には何とかしたい…)。

 

2588nagoya.hatenablog.com

 

2588nagoya.hatenablog.com

 

 

百合子さんはやはり横文字の方がセンスある感。さすがカイロ大首席卒業。8時だョ、カエル帰る、緑のたぬき…悪名は無名に勝ると言うか、とにかく印象に残すファーストなんかね。まあ東京都民が選んだ都知事なので…。

news.yahoo.co.jp

 

進撃の巨人、単行本の方も完結。まだ読んでないので楽しみ。宇垣さん、意外とアニメやマンガに詳しいギャップが最高。前にNHKの番組でCLAMPを語ってた時も素敵だった。オタク特有の夢中早口、自分自身もそうだし聞いてて楽しくなるんだよね。

www.asahi.com


これね。そもそも性行為の禁止年齢の下限を今の13歳未満から16歳未満に引き上げようって話じゃなかったの?僕含め15歳と15歳の性行為も禁止でいい派も多いと思うけど、14歳と56歳…。この人、仮に18歳以下に誘われたとしたら本当にやっちゃうでしょ。ガチで美人局と言うかハニトラと言うかおとり捜査した方がいいね。

www.huffingtonpost.jp

 

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